Представляем вашему вниманию аудиокнигу Как бросить курить за 3 дня, аудиоверсию книги С.Н. Зайцева.
Как бросить курить за 3 дня (цифровая версия)
Издатель: Ардис
Язык: Русский
Время звучания: 02 часа 06 минут
Битрейт: 192 Kbit/s
Формат записи: mp3
Автор: Зайцев С.Н.
Исполнители: Федосов Станислав
Описание:
Представляем вашему вниманию аудиокнигу Как бросить курить за 3 дня, аудиоверсию книги С.Н. Зайцева.
Сергей Николаевич Зайцев – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости.
О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.
Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.
Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.
1С Online | Программы | Игры | Литература | Аудиокниги | |
---|---|---|---|---|---|
Новости О проекте Помощь Аренда ПО Контакты |